TANGANSAKTI99 MENGADAKAN EVENT DANA INSOMNISA

TANGANSAKTI99 MENGADAKAN EVENT DANA INSOMNISA

Blog Article

Pengertian Insomnia
Insomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan penderitanya kesulitan untuk tidur nyenyak atau mendapatkan waktu tidur yang cukup.

Berikut penjelasan lebih rinci tentang insomnia:

Gejala:

Kesulitan untuk tertidur di awal malam.
Sering terbangun di malam hari dan sulit untuk tidur kembali.
Bangun terlalu pagi dan tidak bisa tidur lagi.
Tidur tidak nyenyak dan tidak merasa segar setelah bangun.
Kelelahan di siang hari akibat kurang tidur.
Gangguan konsentrasi dan suasana hati.
Dampak:

Insomnia dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, produktivitas kerja, dan kesehatan secara keseluruhan.
Penderita insomnia lebih rentan mengalami kecelakaan, depresi, dan gangguan kesehatan lainnya.
Jenis Insomnia:

Insomnia akut: Berlangsung singkat, biasanya disebabkan oleh stres atau perubahan jadwal tidur.
Insomnia kronis: Berlangsung lama, minimal tiga malam dalam seminggu selama tiga bulan atau lebih.
Penyebab Insomnia:

Faktor psikologis: Stres, kecemasan, depresi, trauma.
Faktor medis: Nyeri kronis, gangguan pernapasan saat tidur (sleep apnea), sindrom kaki gelisah (restless leg TANGANSAKTI99 syndrome).
Faktor kebiasaan: Konsumsi kafein berlebihan, penggunaan gawai sebelum tidur, jadwal tidur tidak teratur.
Efek samping obat-obatan tertentu.

Bagi Para memeber setia tangansakti99 berkesempatan untuk mendapatkan dana deposit sebesar 25%, sejak pukul 00.01 malam hingga 05.00.

sehingga para member setia dapat mendapatkan hiburan yang seru saat belum bisa tidur